IL COUNSELING:
Una relazione d’aiuto
Il percorso prevede momenti di dialogo, ascolto, attività corporee, tecniche ed esercizi per migliorare l’equilibrio, sciogliere i possibili blocchi psico-fisici, migliorare la respirazione, distendere la muscolatura e alleviare le tensioni.
La bioenergetica:
PER SCIOGLIERE LE TENSIONI
Nelle classi che conduco, propongo esercizi fisici, tecniche respiratorie e posizioni che aiutano a sciogliere le tensioni muscolari, i blocchi emozionali ed energetici e a ritrovare il contatto con le proprie emozioni e con la propria energia vitale
